Cualquier profesional interesado en llevar a cabo unas buenas prácticas ergonómicas en su puesto de trabajo.

BLOQUE I

• Conocimiento básico de los orígenes y la evolución de la Ergonomía como ciencia.
• Aprender el concepto, la clasificación y los objetivos de la Ergonomía.
• Tener una visión sobre la necesidad de esta disciplina en el mundo laboral y en concreto en el trabajo de la Administración.
• Conocimiento de los principales factores de riesgo de lesión en el trabajo de la Administración.
• Introducción a la prevención de lesiones en el trabajo mediante el manejo de los factores de riesgo.
• Conocimiento del origen de la Normativa y la Ley de Prevención de Riesgos laborales, así como la responsabilidad del cumplimiento.
• Dominar la prevención de Riesgos Laborales desde las distintas dimensiones humanas y laborales.

BLOQUE II

• Conocer y entender los elementos que configuran el aparato locomotor, así como su funcionamiento básico.
• Tomar una mayor conciencia corporal basada en los conocimientos teóricos.
• Saber las lesiones más frecuentes del aparato locomotor en el ámbito laboral y las pautas básicas para su tratamiento.
• Adquirir conceptos básicos de biomecánica con el fin de entender y asimilar mejor las recomendaciones que, respecto a la postura, el equilibrio, el movimiento y el manejo manual de cargas, llegan desde los ámbitos de la salud y la prevención de riesgos laborales.
• Tomar una mayor conciencia corporal en lo que se refiere a equilibrio y estabilidad postural.
• Entender los principales factores de riesgo que entraña la manipulación manual de cargas.
• Dominar las pautas básicas de manejo manual de cargas, para llevar a cabo las tareas que lo requieran de la forma más ergonómica posible.
• Conocimiento básico de la anatomía, fisiología y fisiopatología de la espalda.
• Identificación de los principales factores de riesgo del dolor de espalda.
• Prevención de lesiones y nociones básicas para mantener una espalda sana.
• Conocimiento básico de la anatomía, fisiología y fisiopatología de los pies.
• Identificación de los principales factores de riesgo del dolor de pies.
• Prevención de lesiones y nociones básicas para mantener unos pies sanos.

BLOQUE III

• Conocer los criterios generales del diseño universal.
• Identificar, desde el punto de vista de la ergonomía, las cuestiones más importantes a la hora de diseñar el entorno de trabajo de un centro de trabajo.

BLOQUE IV

• Conocer los aspectos organizativos del trabajo que influyen en la calidad de vida laboral.
• Asimilar los conceptos básicos sobre la organización del trabajo.
• Comprender las repercusiones que tiene la organización del trabajo en la salud de los trabajadores y aprender modos de minimizar las consecuencias negativas.
• Adquirir una visión global de la organización del trabajo en la Administración.
• Reflexionar sobre circunstancias que pueden requerir cambios en la organización del trabajo en una administración.

BLOQUE I. INTRODUCCIÓN Y MARCO LEGAL

1. Introducción a la Ergonomía
1.1 Introducción
1.2 Historia de la Ergonomía
1.3 Concepto de Ergonomía
1.4 Objetivos de la Ergonomía
1.5 Pilares básicos
1.6 Clasificación de la Ergonomía
1.7 Disciplinas relacionadas
1.8 Datos de salud laboral y relación de la Administración con la hostelería
1.9 Algunas herramientas ergonómicas
1.10 Situación de la Administración: prevalencia de lesiones
1.11 Resumen del tema

2. Factores de riesgo ergonómico
2.1 Qué es un factor de riesgo
2.2 Clasificación
2.3 Descripción
2.4 Evaluación
2.5 Prevención de lesiones

3. Ergonomía y Normativa
3.1. Origen de la Normativa y La Ley de Prevención de Riesgos Laborales
3.2. Dimensiones de la prevención de Riesgos Laborales
3.3 Responsabilidad del cumplimiento de la Normativa

BLOQUE II EL TRABAJADOR

1. Nociones básicas de anatomía, fisiología y fisiopatología
1.1 Estructura y funcionamiento general del sistema musculoesquelético
1.2 El músculo
1.3 El tendón
1.4 Las articulaciones

2.  Nociones básicas de biomecánica y manejo manual de cargas
2.1 Conceptos básicos de biomecánica
2.2 Manipulación manual de cargas

3. La espalda
3.1 Anatomía 
3.2 Fisiopatología. Causas del dolor de espalda en general
3.3 Factores de riesgo de dolor de espalda
3.4 Tratamiento y prevención del dolor de espalda. Escuela de espalda

4. Los pies
4.1 Anatomía, biomecánica y patología del pie
4.2 El calzado
4.3 Recomendaciones para la salud podal

BLOQUE III INSTALACIONES

1. Criterios de diseño universal
1.1 Introducción
1.2 La accesibilidad y el diseño universal
1.3 Los criterios DALCO
1.4 La cadena de accesibilidad
1.5 Principios del diseño universal
1.6 Herramientas del diseño universal
1.7 Infografías de interés
1.8 Ergonomía y diseño
1.9 Documentación de interés

2. El servicio de alimentación
2.1 Introducción
2.2 El flujo de trabajo
2.3 El triángulo de trabajo
2.4 Techos, suelos y paredes
2.5 Planos de trabajo
2.6 Almacenaje: Armarios, baldas, estanterías y carros
2.7 Selección y colocación de maquinaria en la cocina
2.8 Consideraciones a tener en cuenta en los centros de trabajo
2.9 Enlaces de interés y material complementario

3. Servicio de ropa y oratorio
3.1 Factores de riesgo más habituales
3.2 Funcionalidad y flujos de trabajo
3.3 Lavadero
3.4 Planchero
3.5 Ropero
3.6 Oratorio
3.7 Algunas recomendaciones generales del servicio de lavandería y oratorio en los centros

4. El servicio de limpieza
4.1 Introducción
4.2 Factores de riesgo más habituales
4.3 Consejos generales para el diseño ergonómico
4.4 Funcionalidad
4.5 Materiales
4.6 Pavimentos
4.7 Paramentos
4.8 Techos
4.9 Carpintería exterior
4.10 Carpintería interior: puertas y armarios
4.11 Sanitarios y accesorios
4.12 Mobiliario y elementos decorativos
4.13 Locales y almacenes de limpieza
4.14 Maquinaria y utensilios
4.15 Consideraciones a tener en cuenta en los centros

5. Locales de despacho y reunión
5.1 Introducción
5.2 Factores de riesgo más habituales
5.3 Ergonomía de un puesto de trabajo de oficina
5.4 Entorno
5.5 Organización
5.6 Consideraciones a tener en cuenta en los centros
5.7 Enlaces de interés

BLOQUE IV ORGANIZACIÓN 

1. Organización
1.1 Introducción
1.2 Conceptos básicos sobre organización del trabajo
1.3 La organización del trabajo en la Administración
1.4 Carencias en la organización del trabajo: consecuencias para la salud
1.5 Medidas y recomendaciones generales
1.6. Otros consejos para situaciones específicas del trabajo de la Administración
1.7. Bibliografía

El curso se realiza 100% a través de la plataforma Moodle con acceso las 24 horas del día.

Consta de 4 módulos temáticos con un examen de evaluación al final de cada tema que podrás realizar tantas veces cómo quieras.

Al finalizar todo el temario encontrarás un examen de evaluación final.

Durante todo el curso tendrás el apoyo de un profesor-tutor y un asesor técnico.

Si cumples los objetivos y superas la prueba de evaluación final, recibirás un certificado del CEICID que avalará esta formación.